sitemap·商情RSS源·RSS源·手机版·服务介绍·投稿中心·收藏本站· 设为首页·

商情中心

  • 商情中心
  • 行业资讯
  • 电商交易
当前位置:首页>市场分析>正文

绿叶蔬菜有助于保持大脑年轻!

2019-07-01 11:50:35来源:农业网作者:王萍编辑:xwbj3
分享到:

  绿色蔬菜富含多种维生素、矿物质及植化物,这些都有利于人体健康。研究显示每天吃至少一份绿叶蔬菜的老年人,认知能力(由记忆力和思维能力测试来决定)的下降速度比很少或从未吃这些蔬菜的人慢。即吃绿叶蔬菜可减缓认知衰退。

  绿叶蔬菜(如卷心菜、菠菜、羽衣甘蓝和生菜)的摄入与认知能力下降有关;每天若摄入大约1份富含维生素K1、叶黄素、硝酸盐、叶酸、α-生育酚和山奈酚的绿叶蔬菜和食物,有助于延缓衰老过程中的认知下降。

  富含绿叶蔬菜的饮食是健康饮食,对身体好处多多,可保持动脉畅通、降低心脏病风险、降低糖尿病风险、对大脑有益哦。

  1. 1,凡本网注明“来源:中国水果蔬菜网”的所有作品,版权均属于中国水果蔬菜网,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:中国水果蔬菜网”。违反上述条款,本网将追究其相关法律责任。
  2. 2,凡本网注明“来源:XXX(非本网站)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
  3. 3,本网所展示的信息由买卖双方自行提供,其真实性、准确性和合法性由信息发布人负责。本网站不提供任何保证,并不承担任何法律责任。
  4. 4,友情提醒:网上交易有风险,请买卖双方谨慎交易,本地最好是见面交易,异地交易请多学、多看、多问、多了解,网上骗术多种多样,谨防上当受骗!
  5. 5,本网刊载之所有信息,仅供投资者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。
  6. 6,如因作品内容、版权、地址不清稿酬未付和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。联系方式:编辑部电话:0451-88003358 电子信箱:info#chinafarming.com(请把#换成@)
委托询单 我要求购>
果蔬交易
热文TOP10
中国水果蔬菜网APP
联盟广告
绿叶蔬菜有助于保持大脑年轻!
分享到: